Dicas para SUPERAR O MEDO DE DIRIGIR.

Superar a amaxofobia, ou medo de dirigir, é uma tarefa que requer muito trabalho mental. Por isso, é importante desejá-lo realmente e estar preparado psicologicamente para enfrentar o vaivém de emoções que pode existir.
Ao decidir superar esta fobia com a ajuda de um amigo, ou recorrendo a um especialista, é importante que tente determinar a origem do seu medo. Muitas pessoas começam sofrendo deste medo depois de terem um acidente, mas outras não conseguem descobrir a raiz do problema. Faça este exercício, pois saber a origem pode ajudar a descobrir uma solução mais rapidamente.
O medo de dirigir faz com que se sinta física e psicologicamente mal ao pegar no volante: enjoo, dor de cabeça, sensações extremas de ansiedade e angústia, entre outros sintomas. Por isso, é muito importante que o supere com a ajuda de alguém, para não colocar em risco a sua vida e a de outros devido a um ataque de pânico.
Deve começar por dar pequenos passos dirigindo sob supervisão numa área calma, que lhe permita reforçar sua segurança e se acostumar a controlar o volante e a situação.
Depois, poderá passar para uma área com mais movimento, mas sempre sob supervisão de um especialista ou de uma pessoa que o esteja ajudando. À medida que enfrenta os seus medos e vá ganhando segurança, conseguirá superar este medo e ter a capacidade de dirigir sem ajuda.
Se sente que o seu medo é incontrolável e que sofre de ataques de pânico, então o melhor é ir de imediato a um perito, mas lembre-se que grande parte do êxito em superar o seu medo de dirigir depende de si e dos seus desejos de o conseguir.

ALUNO GUIA - Desenvolvendo Habilidades no Trânsito

Jaraguá do Sul - SC(47) 3273-8092
(47) 9732-0506

Você tem fobia ou medo de dirigir carro?

Durante situações de medo de dirigir, você descobre que é muito difícil dirigir um veículo. Você alguma vez já sentiu suas mãos tremendo e a testa suando enquanto segurava a direção?

Essas coisas acontecem quando você sente medo de não ser capaz de controlar o carro quando estiver dirigindo numa estrada.

Medo de dirigir pode levar a frequentes ataques de pânico e, desse modo, você se descobre completamente trêmulo e sem confiança na estrada.

Se você vive numa área muito remota e inacessível, não tem outra opção a não ser dirigir para atender as suas necessidades. Em tais circunstâncias, se você se tornar vítima do medo de dirigir, então as suas inconveniências serão enormes.

Quando você é novato e está dirigindo pela primeira vez, está com medo de dar a primeira partida e, como um motorista inexperiente e aprendiz, se sente nervoso para explorar uma rua.

Você se sente tão tenso e em pânico que se torna difícil ser aprovado no primeiro teste de direção. Nesse estágio, você é ensinado primeiro a ganhar controle sobre seus nervos e depois a ter o domínio da direção.

Os instrutores tentam, em primeiro lugar, aumentar o seu nível de confiança e depois o treinam para ser um perfeito motorista.

O que acontece quando você sofre de fobia ou medo de dirigir?

Você tem medo de perder o controle e causar um acidente.

Você tem medo de dirigir nas ruas congestionadas.

O medo é tão intenso que você fica confuso e falha em tomar a ação correta.

Você evita dirigir em áreas com trafego intenso.

Você não se sente bem dirigindo em más condições climáticas.

Você evita entrar em vias expressas.

Você fica completamente tenso quando está perto de entrar numa intersecção ou numa rótula ao avistar as numerosas faixas da estrada.

Você não quer sair de casa e inventa desculpas para não dirigir.

Enquanto você dirige, se sente tremendamente ansioso e desconfortável.

A fobia de dirigir é causada por diversas razões e as condições podem variar desde uma leve apreensão a debilitantes ataques de pânico em grande escala.

Sintomas da fobia ou medo de dirigir

Uma absoluta sensação de estranheza.

Fortes palpitações cardíacas.

Você se sente como se fosse desmaiar.

Você começa a sentir dores no peito.

Você sua excessivamente e sente a garganta seca.

Você é incapaz de respirar adequadamente e as pernas começam a tremer.

Você se sente enjoado e tonto.

Você não consegue ouvir nem enxergar adequadamente.

Os sintomas do medo de dirigir são tão intensos e devastadores que fazem você se sentir como um idiota. Você se sente como se não pudesse manter o controle dos seus nervos e pode até ferir um inocente na estrada.

Tudo parece muito sórdido e degradante. O que é mais patético é que você se sente como se estivesse fugindo da situação. Você quer escapar da condição, mas não pode e aí sente o mundo todo virando às avessas.

Entretanto, a realidade é que não existe nada de tão terrível com relação a dirigir numa estrada. O medo que você associa com a ação é inteiramente irrelevante.

Personalizando os Carros

A variedade de acessórios femininos para carros é grande no mercado. Encontra-se de tudo, até “cílios” para serem colados nos faróis. Exageros à parte, existem outros menos absurdos e que fazem muito sucesso. Por exemplo, capas para estepe emborrachadas com estampas fashion, do jeito que elas gostam. Essas capas protegem o pneu reserva da exposição à chuva e ao sol. São compatíveis com modelos como o Volkwagem CrossFox, Ford Ecosport e Mitsubishi Pajero.

Adesivos externos também deixam o carro mais “bonito”. Modelos com desenho de flores cor de rosa, por exemplo, ficam bonitos em carros brancos e podem ser aplicados nas laterais do veículo.

E os bancos dos carros? Ah, sim, eles estão lá, feitos sob medida para o gosto feminino. Assentos coloridos ou com personagens de desenho animado são encontrados nas lojas especializadas. Aliás, uma das marcas que mais tem acessórios femininos para carros é a Hello Kitty.

Já inventaram capas de proteção para câmbio e freio de mão! Sim, isso além de porta-objetos e espelho retrovisor interno personalizado. Bom, e para aquelas Penélopes mais que Charmosas, até quebra-sol de pelúcia tem. E os tapetes? Claro que tem!

Enfim, você pode deixar seu carro todo decorado com o seu estilo!

Muita gente acha que carro de mulher é uma bagunça generalizada. Pode ser até que existam muitas assim, mas hoje em dia, os carros das mulheres andam muito organizados, arrumados, enfeitados e cheirosos! O crescimento do interesse pelos automóveis e o tempo que se passa dentro deles no trânsito fizeram com que esse comportamento feminino diante dos carros mudasse. Com certeza, agora, vamos encontrar muitas mulheres lavando e encerando o carro nas garagens nos fins de semana, coisa que víamos só os homens fazendo antes.

Cuidados com seu carro

O inverno está se aproximando e, junto, chegam o frio e a neblina, por isso os motoristas devem tomar cuidado redobrado, especialmente nas estradas.

A manutenção do carro vai colaborar muito para evitar acidentes e para a segurança do motorista. Ter consciência dessas dicas de prevenção faz a diferença.

Participação das mulheres no trânsito :)

O Coaching e suas vantagens

O "Coaching" visa guiar as pessoas no processo de desenvolver uma atuação na vida pessoal e profissional, com um desempenho que corresponda ao potencial de suas habilidades. Durante a orientação, o Coach (o profissional) ajuda seu Coachee (cliente) a estar ciente dos seus recursos e capacidades, bem como de seus valores fundamentais e um senso de propósito de vida. Os pontos fortes do cliente são reforçados através de observação, feedback e estímulos, para o bem de sua vida pessoal, familiar e no contexto profissional.

No COACHING são trabalhados os anseios pessoais, ou seja, preocupação em saber o que as pessoas da organização buscam o que desejam, quais as suas vontades, onde querem chegar e as aptidões através da busca pelas potenciais competências essenciais de cada colaborador, pois como desenvolver em alguém algo que ela não possui, nem mesmo algum potencial?

Lívia M. Encarnação - Personal Coach

liviaencarnacao@hotmail.com

www.metasinergia.com.br

Bom fim de semana!!!

Gentileza no trânsito deixa seu dia mais alegre... ;)